Dans un rêve lucide, on réalise subitement qu’on est en train de rêver : certains détails paraissent étranges (objets qui changent, textes illisibles, lois de la physique qui ne tiennent pas…), ou on se souvient qu’on s’est couché peu avant. Ce basculement se fait souvent grâce à un “test de réalité”, comme essayer de lire l’heure, de pousser son doigt à travers sa main, ou de voler. Dès que ces actions donnent un résultat impossible dans la vraie vie, le cerveau comprend qu’il est en train de rêver… et le rêveur gagne alors un contrôle partiel sur son univers onirique !