La nuit, surtout pendant le sommeil paradoxal (la fameuse phase REM), notre cerveau ne s’arrête pas : il trie et mélange des souvenirs, règle des émotions, et parfois, il invente des histoires totalement farfelues.

Les scientifiques pensent que rêver aide à mémoriser des informations, à digérer les émotions vécues dans la journée, et même à trouver des solutions à des problèmes. Le rêve, c’est un peu le « laboratoire secret » du cerveau, où il fait le ménage et teste des scénarios sans risque.