Le stress déclenche une réaction de défense dans le corps, appelée réponse “combat ou fuite”. Pour se préparer à réagir rapidement, le cerveau envoie des signaux qui ralentissent certaines fonctions non prioritaires, comme la digestion… et la production de salive !

Résultat : les glandes salivaires reçoivent moins de sang et produisent moins de salive. C’est ce qui donne cette sensation de bouche sèche quand on est anxieux, stressé ou même juste avant de parler en public.