Dans l’espace, il n’y a presque pas de gravité : le corps n’a donc plus besoin de “lutter” pour se tenir debout ou bouger. Résultat : les muscles fondent et les os perdent en densité très rapidement, comme si on restait alité pendant des semaines.

Pour limiter ces effets, les astronautes suivent chaque jour un vrai programme sportif : vélo, tapis de course et musculation sur des appareils adaptés à l’apesanteur. C’est la seule façon de revenir sur Terre en restant en forme et de pouvoir marcher normalement après la mission !