N’arrêtez jamais d’apprendre !
On retient mieux ce qu’on écrit à la main car cela sollicite plus de zones du cerveau et favorise l’attention.
Écrire à la main, c’est plus lent et plus « physique » que taper sur un clavier. Ce rythme oblige à reformuler l’information plutôt que la copier mot à mot : le cerveau traite donc le contenu en profondeur.
En plus, le geste d’écriture active des zones cérébrales liées à la motricité fine, à la mémoire et à la compréhension. Résultat : on crée plus de liens dans notre tête, ce qui rend le souvenir plus solide.
À l’inverse, sur ordinateur, on note souvent de façon automatique et on réfléchit moins à ce qu’on écrit… donc on retient moins !
Certaines études montrent que les étudiants qui prennent des notes à la main se rappellent mieux des concepts même des semaines plus tard, alors que ceux sur ordi retiennent surtout des détails…