Notre cerveau est habitué à traiter en permanence des bruits de fond, même très faibles. Dans un silence absolu, comme dans une chambre anéchoïque (où aucun son extérieur ni écho ne subsiste), le cerveau privé de stimulation auditive se met à amplifier les bruits internes du corps (battements du cœur, respiration, gargouillis, etc.).

Au bout d’un certain temps, ce manque de repères peut provoquer hallucinations auditives, malaise, anxiété, voire une sensation de “perte de soi”. C’est pourquoi personne ne supporte très longtemps un silence total : il nous déstabilise psychologiquement.