Quand on a très peur, le cerveau active un mode d’urgence : c’est la fameuse réaction “fuir, combattre ou s’immobiliser”. Si le danger paraît trop grand ou impossible à éviter, c’est l’option “immobilisation” qui l’emporte.

Ce réflexe, appelé “freezing”, vient du monde animal : rester totalement immobile peut tromper un prédateur ou éviter d’aggraver la situation. Chez l’humain, cela se traduit par une incapacité temporaire à bouger ou parler, même si l’on veut agir.

C’est donc un mécanisme de survie automatique, contrôlé par des zones profondes du cerveau, et non une question de volonté.