N’arrêtez jamais d’apprendre !
Quand on est nerveux, on parle plus vite car le stress accélère le rythme de notre corps et de notre pensée.
Le stress active notre système nerveux et libère des hormones comme l’adrénaline. Résultat : notre cœur bat plus vite, notre respiration s’accélère… et notre cerveau tourne à plein régime !
Comme on pense plus vite et qu’on veut évacuer rapidement ce qu’on ressent, on a tendance à parler plus vite sans même s’en rendre compte. C’est une réaction instinctive qui permet aussi, parfois, de se débarrasser plus vite d’une situation inconfortable.
Les acteurs ou les présentateurs TV s’entraînent à parler lentement même sous pression : certains placent une main sur le ventre pour ralentir leur souffle et garder un débit maîtrisé !