Notre cerveau est programmé pour réagir vite aux changements soudains dans notre environnement, car cela a longtemps été une question de survie. Même un bruit faible, s’il est rapide, sec ou imprévu (comme un craquement dans le silence), peut activer l’amygdale, la zone du cerveau chargée d’alerter le corps d’un danger potentiel.

Ce mécanisme déclenche alors le réflexe de sursaut : nos muscles se contractent brièvement, prêts à fuir ou à se protéger. Ce n’est donc pas tant le volume du bruit qui compte, mais sa nature soudaine et surprenante.