Quand il fait chaud, les vaisseaux sanguins de nos jambes se dilatent pour aider le corps à évacuer la chaleur. Mais cette dilatation rend le retour du sang vers le cœur plus difficile : le sang stagne alors dans les jambes, ce qui provoque une sensation de lourdeur, parfois des gonflements ou des fourmillements.

Ce phénomène touche surtout les personnes qui restent longtemps debout ou assises et celles qui ont une fragilité veineuse. Boire suffisamment d’eau, bouger régulièrement et surélever ses jambes peuvent aider à limiter l’inconfort.