Quand on a peur ou qu’on est sous pression, notre cerveau ordonne aux glandes surrénales de libérer de l’adrénaline dans le sang.

Cette hormone agit comme un “booster” : elle accélère le rythme cardiaque, augmente l’apport d’oxygène et de sucre aux muscles, et met notre corps en mode “urgence”.

Résultat : on devient temporairement plus fort, plus rapide, plus résistant à la douleur. C’est ce qui explique les exploits physiques impressionnants dans des situations extrêmes !