Quand on téléphone, nos mains sont souvent inoccupées et notre regard n’a rien à fixer. Gribouiller ou dessiner sur un coin de feuille permet de canaliser notre attention sans distraire notre esprit de la conversation.

Ces petits dessins — appelés « doodles » — agissent comme une soupape : ils calment l’anxiété, évitent l’ennui et favorisent même la mémoire. C’est un geste automatique, mais qui aide à rester à l’écoute tout en laissant le cerveau vagabonder.