Quand on vit un grand stress, notre corps produit des hormones comme l’adrénaline et le cortisol, qui nous gardent en alerte. Une fois le danger ou la pression passée, tout retombe d’un coup : le cerveau comprend que c’est fini et “débranche” les signaux d’alerte.

Ce relâchement brutal provoque parfois des pleurs : c’est une façon naturelle pour le corps d’évacuer l’émotion accumulée et de revenir à l’équilibre. Ces larmes sont donc le signe que le corps se calme, et qu’on reprend le contrôle après la tempête !