Lorsque l’on manque de sommeil ou que l’on reste longtemps éveillé, nos yeux ont tendance à moins cligner et à produire moins de larmes pour les hydrater.

Résultat : la surface de l’œil s’assèche, ce qui provoque une sensation de brûlure ou de picotement. En plus, la fatigue accentue la sensibilité à la lumière et aux irritations, ce qui rend l’inconfort encore plus marqué.

Cligner des yeux et dormir permettent normalement de répartir les larmes et de régénérer la surface oculaire. Sans ça, les yeux “tirent la sonnette d’alarme” en piquant… pour qu’on pense enfin à aller se reposer !