Le silence, loin d’être neutre, agit comme un amplificateur intérieur : sans bruit pour distraire, nos pensées prennent toute la place. Pour certains, cela fait remonter des inquiétudes, souvenirs ou doutes qu’ils préfèrent éviter.

Le bruit (musique, télévision, conversations…) sert alors de “paravent”, permettant de ne pas se retrouver face à soi-même. La peur du silence peut aussi venir de l’habitude d’un environnement toujours animé ou, chez d’autres, d’une anxiété sociale (le silence en groupe est vécu comme gênant).

En résumé, fuir le silence, c’est souvent fuir ce qu’il révèle en nous.