Quand on prend une douche, on fait une pause dans nos tâches habituelles : le cerveau passe en mode relaxation et laisse vagabonder les pensées.

Ce relâchement mental, associé à la sensation agréable de l’eau chaude, réduit le stress et stimule ce qu’on appelle le mode par défaut du cerveau. C’est dans cet état qu’on fait le plus d’associations d’idées inattendues, car l’attention n’est plus concentrée sur un problème précis.

Résultat : les idées créatives surgissent plus facilement… souvent au moment où on s’y attend le moins !