La peur déclenche une alerte automatique dans le cerveau, qui envoie l’ordre de libérer de l’adrénaline. Cette hormone agit comme un coup de boost : elle accélère le rythme cardiaque pour pousser plus de sang (et donc d’oxygène) vers les muscles.

Résultat : on est prêt à fuir ou se défendre (“réaction de survie”). Ce mécanisme archaïque, hérité de nos ancêtres, fonctionne encore aujourd’hui, même si le “danger” est parfois juste un film d’horreur ou un examen !