Le bâillement n’est pas réservé à l’ennui ou à la fatigue : il apparaît aussi dans des moments de tension, de stress ou d’anxiété.

Quand on est stressé, le cerveau chauffe et consomme plus d’énergie. Bâiller permet de faire entrer un grand volume d’air frais et de rafraîchir légèrement le cerveau, ce qui aide à retrouver un peu de clarté et de calme. C’est une sorte de réflexe naturel pour se “rebooter” en cas de surcharge émotionnelle ou cognitive !