Quand on a le trac, le corps libère des hormones de stress (comme l’adrénaline) qui préparent à fuir ou à se défendre. Cette réaction accélère le cœur, rend la bouche sèche… et perturbe les zones du cerveau qui contrôlent la parole.

Résultat : les muscles de la bouche et de la gorge deviennent moins précis, et la pensée va parfois plus vite que les mots. Le cerveau « bugue » et la parole se bloque ou trébuche : c’est le bégaiement lié au trac.

Ce phénomène est très courant, même chez des personnes qui ne bégaient jamais dans la vie de tous les jours.