Quand on se sent stressé, notre corps libère des hormones comme le cortisol et l’adrénaline. Résultat : notre cerveau entre en état d’alerte et se met à explorer plus d’options pour sortir de l’impasse.

Ce « coup de boost » peut amener à penser différemment, à oser des idées originales ou à combiner des éléments de façon inattendue. Mais attention : ce n’est vrai que pour un stress modéré et ponctuel. Un stress trop intense ou qui dure trop longtemps bloque au contraire la créativité.