Quand on se concentre intensément, notre cerveau mobilise beaucoup d’énergie et peut activer, sans le vouloir, des muscles qui ne servent à rien pour la tâche en cours. Ce phénomène s’appelle la co-contraction : en se focalisant, on tend parfois la langue, on plisse les yeux ou on fronce le front, même si cela ne nous aide pas vraiment !

Ce réflexe viendrait de notre enfance : chez les bébés, tous les muscles peuvent bouger ensemble lors d’un effort. Avec l’âge, on apprend à mieux contrôler son corps, mais dans des moments de grande concentration, certains automatismes refont surface.