Quand on ferme les yeux, on coupe une grande partie des informations visuelles qui pourraient perturber notre réflexion. Cela permet au cerveau de mobiliser plus facilement ses ressources pour fouiller dans la mémoire, sans être sollicité par ce qui se passe autour.

Des études ont montré que ce petit geste améliore la précision des souvenirs, aussi bien pour des images que pour des sons. Moins de distractions, c’est plus d’espace mental pour se concentrer sur ce que l’on cherche à retrouver !