Face à l’inconnu, notre cerveau se met en alerte : il n’aime pas ne pas savoir ce qui va arriver. À l’origine, ce mécanisme servait à éviter les risques : si un bruit étrange surgissait dans la savane, mieux valait imaginer le pire pour rester en vie !

Aujourd’hui encore, l’incertitude provoque du stress, car notre cerveau cherche à contrôler et prédire son environnement. Quand il manque d’informations, il tourne en boucle, imagine des scénarios… souvent catastrophes !

C’est pourquoi on préfère parfois une mauvaise nouvelle à l’attente : au moins, on sait à quoi s’en tenir.