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Pourquoi ne digère-t-on pas les noyaux de fruits ?

On ne digère pas les noyaux de fruits car ils sont faits de matières très dures que notre système digestif ne peut pas décomposer.

Pour approfondir

Les noyaux de fruits (comme ceux des cerises, abricots ou olives) sont composés d’une coque très solide, riche en lignine et en cellulose. Ces substances sont conçues pour protéger la graine et résister aux attaques, même dans le sol.

Notre système digestif n’a ni les enzymes ni la force nécessaires pour casser ces coques dures. Résultat : le noyau traverse notre corps sans être digéré, et ressort tel quel !

Heureusement, avaler un noyau accidentellement n’est donc pas dangereux… à moins qu’il ne soit très gros et bloque le transit.


Fun fact💡

Certaines graines, comme celles du fruit du dragon ou du kiwi, sont au contraire si petites et tendres qu’on les digère… et elles apportent même des fibres ! 🥝