Un bébé dort en moyenne 16 à 18 heures par jour lors de ses premières semaines. Ce sommeil n’est pas un simple repos : il permet au cerveau de créer des milliards de connexions, essentielles au développement de la mémoire, des sens et de l’apprentissage.

Le sommeil favorise aussi la croissance physique : c’est durant ces phases que le corps produit la fameuse hormone de croissance. Enfin, dormir protège le bébé des stimulations trop intenses du monde extérieur, le temps que son système nerveux se mette en place.