Quand on se douche, nos gestes sont automatiques : ils ne demandent presque aucun effort mental. Résultat ? Le cerveau en profite pour errer d’une pensée à l’autre, sans se fixer sur quelque chose de précis.

Cette situation favorise les trous de mémoire temporaires : on oublie pourquoi on est venu, ce qu’on voulait faire en sortant, ou même si on a déjà lavé ses cheveux ! Ce n’est pas un signe de problème de mémoire, mais plutôt un effet secondaire de la déconnexion mentale offerte par la routine.

En fait, la douche est un moment où l’on pense à tout… et à rien en même temps !