Quand on a peur, notre cerveau perçoit un danger et, en une fraction de seconde, il envoie un signal à notre corps via l’adrénaline. Ce signal provoque une réaction immédiate : les muscles se contractent, le cœur bat plus vite et on sursaute, prêts à fuir ou à réagir.

Ce réflexe, appelé réaction de sursaut, est un héritage de l’évolution : il permettait à nos ancêtres de réagir très vite face à une menace (prédateur, bruit soudain…). Même si aujourd’hui le danger est souvent juste un bruit inattendu, notre corps réagit toujours de la même façon !