Beaucoup de gens ressentent une anxiété ou même une panique en eau profonde, même s’ils savent nager. Cela vient principalement de deux choses : la peur de l’inconnu (on ne voit pas ce qu’il y a sous soi, ni la profondeur réelle) et la sensation de vulnérabilité (pas de point d’appui, pas de fond accessible). Notre cerveau associe instinctivement ces situations à un danger potentiel : noyade, animaux marins, ou simple perte de repères. Chez certains, cette peur devient un véritable réflexe, parfois renforcé par des expériences passées ou des récits effrayants.