N’arrêtez jamais d’apprendre !
On dessine des spirales ou des carrés machinalement parce que ces formes simples occupent l’esprit sans effort et apaisent l’attention.
Quand on gribouille pendant une réunion ou au téléphone, le cerveau cherche à rester occupé tout en laissant l’attention flotter ailleurs. Les spirales et les carrés sont des formes répétitives et faciles : elles permettent de canaliser l’énergie nerveuse ou l’ennui sans demander de réflexion.
Ces dessins automatiques, qu’on appelle aussi doodles, aident parfois à rester concentré sur ce qu’on entend, car ils occupent juste assez les mains pour éviter de décrocher totalement.
Des études ont montré que gribouiller pendant qu’on écoute améliore parfois la mémoire des informations entendues !