Quand on est stressé, notre cerveau envoie des signaux d’alerte qui activent le système nerveux et modifient le fonctionnement des organes, dont le ventre.

Le tube digestif est particulièrement sensible : il reçoit moins de sang, se contracte différemment et la digestion ralentit ou s’accélère. Résultat ? Douleurs, crampes, ballonnements ou même envie soudaine d’aller aux toilettes.

Ce lien étroit entre la tête et le ventre s’explique par le « deuxième cerveau » : un vaste réseau de neurones dans nos intestins qui communique en permanence avec le cerveau principal.