Quand on est stressé ou anxieux, le corps réagit par une montée d’adrénaline. Cette hormone prépare à agir vite, mais elle a aussi pour effet de contracter de nombreux muscles, y compris ceux du larynx (là où se trouvent les cordes vocales).

Résultat : les muscles qui contrôlent la voix deviennent moins précis et moins coordonnés. Cela provoque de petites secousses involontaires, et la voix se met à trembler, à changer de hauteur ou à devenir saccadée.

C’est une réaction physique normale, même si elle peut être gênante lors d’un oral ou d’une prise de parole.