Quand tu es stressé ou ému, ton cerveau déclenche une réaction de défense : il prépare ton corps à agir rapidement (le fameux « fight or flight »).

Dans cette situation, certains muscles du cou et du larynx se contractent sans que tu puisses les contrôler, ce qui donne cette sensation de boule ou de gêne dans la gorge. C’est un réflexe automatique lié à la peur ou à l’émotion forte, comme pour retenir un sanglot ou empêcher un cri.

Ce phénomène porte même un nom médical : le globus sensation.