Lorsque nous rêvons, surtout lors du sommeil paradoxal (la phase où les rêves sont les plus intenses), notre cerveau déconnecte temporairement les muscles volontaires. Ce phénomène s’appelle la paralysie du sommeil. Résultat : même si on court ou saute dans nos rêves, notre corps reste immobile dans le lit.

C’est cette absence de sensations physiques réelles qui donne parfois l’impression, dans le rêve, d’être “coincé” ou de ne pas réussir à bouger comme on le voudrait.