Le son de la pluie est ce qu’on appelle un « bruit blanc » : il mélange plein de fréquences sans variation brusque.

Ce type de bruit masque les sons soudains qui pourraient nous alerter ou nous stresser. Notre cerveau, rassuré par cette ambiance constante et familière, se détend plus facilement.

En plus, le bruit de la pluie rappelle parfois des souvenirs de sécurité (abri, cocon), renforçant l’effet apaisant. C’est pour cela qu’on utilise aussi la pluie pour s’endormir ou méditer !